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公司地址: | 太原市小店区晋阳街202号东悦广场3A层 |
发布时间:2020-10-16 03:28:05
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适量的锻炼
除使用矫正带以外,太原哪里有月子会所?,产后锻炼也会起到部分作用。妈妈应该加强产后锻炼,***行低强度的锻炼,如抬腿运动、仰卧起坐等。
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坐月子时,凉性的水果不能吃,热性的水果少吃,中性和温性的水果适当的有选择的吃。
温热水果有荔枝、桃、龙眼、椰子、榴莲等。
温性水果有山楂、樱桃、石榴、木瓜、白果等。
中性水果有葡萄、苹果、桃、杏、甘蔗、梅等。
凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、桔、香蕉、等。
希望坐月子期间的女性可以参照以上的水果属性吃。
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剖腹产妈妈下床走动
***在剖腹产的2-3天内会把尿管拔除。拔出尿管后,妈妈要多喝水让自己完成一次排尿,太原月子会所,这样可以降低导尿管保留时间过长而引起***的几率。妈妈还要及时排大便,避免便便在肠道过久,不易排出。
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