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逛街：事实上逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量 。一项调查显示，一般月子中心收费标准，女性在每周徒步逛商场的过程中，平均步行不少于7000步，会消耗约385卡路里热量。因此，只要握紧你的荷包，多逛逛街也是个不错的***良方。

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在夏天的时候，父母千万不要给孩子吃一些特别冰的食物，因为这样可能会导致孩子肠胃非常不舒服，因为孩子本身肠胃就是非常脆弱的，如果这时候和吃一些特别冰的食物，就会出现发炎的现象。

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现代知识女性产后一时间都在选用收腹带、骨矫正带，以帮助产后松弛的腹肌、分离的骨快速***。以防止产后腹部肥大、胯部增宽等体型变化。现今市场品种众多，选用和使用时要注意以下情况。 [3] 1、 不能捆裹挤压：尤其是几件套腹带（粽子式），过于捆裹挤压，不仅不舒服，还会影响血液循环，也是产科医生反对的，使用时要注意。