产后月子中心信赖推荐

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柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。富含多种***及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过了苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、镇咳、祛痰等***，适用于治高压动脉硬等。其营养及药价值非常适合孕妈食用，尤其对妊期高压的孕妈有大的作用。

坐月子期间是女人一生中重要的期间，它直接影响到女人的产后***及今后的日常生活，所以在月子期间吃的食物很重要，很多女性都喜欢吃水果，那么月子吃水果要加热吗？

水果属于营养丰富的食品，月子期间可以吃的，但是要注意气温，如果气温不是很高的话是需要加热的，因为一般月子里的身体比较虚弱，需要***，所以生冷的不利于身体***和影响宝宝消化，因此一般是不建议吃生冷的。

洗澡很重要

产褥期由于妊期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换***，以保持皮肤清洁。

注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温(如用浴霸等)至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴;应穿着棉制品***裤，避免化纤类。

衣裤要宽松、舒适

冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾***更易畏寒。由于妊期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换***，以保持皮肤清洁。